2019年12月07日

心身の健康が成功や幸せの大前提!

ヤバい!成功と幸せの探求ブログへようこそ♫




僕はカウンセラーに近い仕事もしているので、

心身の健康を害していて生きづらい毎日を送っている

人が少なくないことを知っています。



僕自身も20代の頃、一度適応障害になったこともありました。



あれから色々心理学も勉強して、

いま大事にしていることが2つあります。



1つは呼吸で、2つめが睡眠です。



どんなに体力的にきつくても、

どんなに精神的に落ち込むことがあっても、

睡眠の質が高ければ、精神疾患などには至らない。




そして最近とても感じるのが、

枕が悪いとホントに寝づらいし疲れも取れなかったりする。




もし、最近ちょっと元気ない人や、

睡眠の質が良くないなっていう方は、

枕を変えることをお勧めします。







また、自分で買うのはなかなかできない

っていう人も多いので、プレゼントに喜ばれるかも♫


今年のクリスマスプレゼントにいかがでしょうか?




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何これ?安すぎるそのわけは??

しかも社会貢献になるって??





posted by スピリチュアル鑑定士シムラ at 14:00| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする