2019年10月25日

理由なき不安感の正体

ヤバい!成功と幸せの探求ブログへようこそ♫





僕はカウンセラーの資格を取得しているので、人の心理について少しだけ詳しいです。




理由なき「不安」に押しつぶされそうっていう人の相談にのったときのこと…





生まれつき持った資質である(HSP)場合もありますが、雑談していて分かったのは、この人の場合は「地震」や「台風」の度重なるニュースから不安が増幅されていたことでした。



この不安感を軽減させる方法が1つだけあります。




それが起こったとき、何が起きそうか?


そしてどんな対処ができそうか?




それを明確にできると、不安はかなり軽減できます。(^^)








「もし、地震があったら何が起きそうですか?」




「停電して、スマホが使えなくなる」


「水道が止まって水が飲めなくなる」


「電気が使えないから寒そう」





「じゃ、それを回避する努力は出来ませんか?」


「…うーん、防災グッズを準備する」





「手動で充電できるラジオがあって、非常用の水があって、寝袋や毛布などの防寒具があったとしたら、不安感はどんな感じですか?」




「・・・あっ、少し減った感じがします」






20160224151844.jpg




何か不測の出来事があったとき、何をしたらいいのか?といった対処法を具体的に知ることができると、不安は軽減できるのです。



どうしていいか分からないからパニックになるのです。(>_<)






いま、日本は地震や台風の災害が増えているように思います。


それがニュースで何度も流れることで、潜在的に恐怖を煽られることになっているのです。


意識的には「理由なき不安」となって顕在化しているのですけどね・・・









さて、私もなんか正体の知れない不安に覆われているように感じるという方は、防災グッズの充実で、その不安感を軽減させておくことをお勧めします。





防災グッズを備えることは、2次災害から自分を守ることと、心理的ストレスから自分を守ることの2つの効果があるのです。







その他、防災グッズはこちらがお薦めです!

bousai2.jpg

(画像をクリックするとホームページに移動します)







 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□□■□■□■□■□■□

 収入の柱は多いほうがいい!!

毎日見るだけでポイントが貯まっちゃう♫ 


参加型ポータルサイト エスポ

IMG_5741 (2).JPG
   
posted by スピリチュアル鑑定士シムラ at 16:42| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年10月20日

素敵なパートナーと出会える人は何が違うのか?

ヤバい!成功と幸せの探求ブログへようこそ♫



先日の台風のとき、僕は嫁さんと2人で一日中TVを観て過ごしていました。

近くの川が氾濫しちゃうのか?

停電するのか?

ガラスが割れたらどうしよう?





結局、氾濫も停電もなく無事に次の日を迎えたのですが、

途中、嫁さんがLINEのやり取りをしていた子が独身の女性。
川の近くのアパートの1階に住んでいます。

近くの避難場所は確認してる?

でも知らない人がいっぱいで行きづらいよね…

でもでも最悪は行かないとね…



何か決断のタイミングを決めておくといいよとアドバイスしましたが、
彼女の心境を想うと、とても不安だろうなって思いました。

(まだ停電もなくスマホも使えるから落ち着いていられたと思うけど)





あ~、僕はふだん独りでいることが好きだけど、
こういうときは嫁さんが居てくれるだけで安心感が違う。



不安なときはお互いの存在が励まし合えて、
楽しいときはお互いの存在がそれを倍増させる。

そんなパートナーシップってやっぱり幸せだよねって思いました。


card_105641705 (1).jpg



「でも出会いがないんです」


出会いがないっていう人は、行動(努力)していない人。





僕が過去に相談に乗った女性が2名いますが、

お二人ともいまは幸せなパートナーシップを築いています。



①居酒屋のカウンターで隣に座っていたお客さんに話しかけた

②婚活アプリに登録した



いずれも自分から行動されたんです。(^^)





「いや、私は独りが好きだからいいの」

そういう方はそのままでオッケーですが、パートナーが欲しい、独りは不安だという方は、自分からその機会を得る行動を起こしてほしいと思います。


oioi55.png

素敵な出会いがありますように♫








それから、備えがあると安心感が高まります。

常にどこかで心配している状態だと、睡眠の質も下がり心身の健康にも影響してきます。

出来る限りのことをして、出来る限りの安心を手に入れましょう!





その他、防災グッズはこちらがお薦めです!⇩⇩⇩

手動でスマホ充電ができるラジオがあると安心です♫

posted by スピリチュアル鑑定士シムラ at 17:56| Comment(0) | 出会い | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする